日本には、グリーンスムージーダイエット、黒酢ダイエット、ヨーグルトダイエット、りんごダイエット・・・・などというように、あらゆるダイエットが横行しているので、「バンテージダイエット」と聞いても、またまた新種のダイエットなのね！と軽く考えていました。

ところが、いつもダイエットと一緒にくっついてる単語は、わかりやすいのに、あれ、バンテージって英語っぽいけどなんだ？と英語圏に住んでいるのに、頭に？が浮かんだのです。

ひょっとして、これは、バンテージダイエットじゃなくて、ボンテージダイエットで、黒...

タバコダイエットなんてことはあるまい。と思い、今度は、バンテージダイエットで検索しました。

包帯を手に持ったお姉さんの画像と共に、バンテージダイエットが紹介されていました。

ああ、なんだあ。bandageだったのね。私がbandageを日本語表記するならば、「バンデェッジ」です。

というわけで、バンテージダイエットは包帯で、体の部分をぎゅっと縛り、加圧して、トレーニングを行うことで、ダイエット効果を更に高めるというダイエットだったのでした。

確かに、私のダイエットフレンド（ネットのダイエ...

バンテージダイエットは、簡単で、誰にでもできて、効果があると書いてあるにも関わらず、やり方を見ると、難しそうなことも発見。
ゴム製のバンテージを腹部や骨盤に巻きつけるとのことなのですが、骨盤が正しい位置にくるようにバンテージを巻くそうです。

骨盤に巻くのは、ちょっと、難しそうですが、ウエストの位置にぐるぐる巻くのは簡単そうです。

動画でバンテージダイエットの効果を見ました。
若い運動選手のような女の子達が、腹部にバンテージを巻いて、スクワットを３分くらいしました。
そのあとウエストを測ると、...